عنوان:قدرت انتخاب

انتخاب کردن  ( قدرت انتخاب) امری ساده به نظر می‌رسداما زمانی که تعداد انتخاب‌های شما محدود می‌شود، هرکدام از گزینه‌ها با بخشی از وجود شما ارتباط برقرار می‌کند 

دراین وضعیت انتخاب کردن  تبدیل به کاری دشوار خواهد شد.

قدرت انتخاب کلمات

انتخاب همان خلق است. هر انتخاب انسان برای او و دیگران تجربیاتی را به همراه دارد. در واقع تجربیات مختلف زندگی هر فرد وابسته به انتخاب‌های اوست. بیش‌تر مردم تصور می‌کنند حوادثی را که در زندگی برایشان رخ می‌دهد، نشان‌دهنده‌ی آن است که آن‌ها چه کسانی هستند، نه این که چه انتخاب‌هایی کرده‌اند. آن‌ها نمی‌دانند توانایی این را دارند که رویدادهای زندگی خود را شکل دهند و بنا به خواسته‌ی خویش تغییراتی در آن‌ها ایجاد کنند. وقتی انسان‌ها، رویدادهای زندگی را ناشی از انتخاب‌های خود بدانند، درباره‌ی حق یا ناحق و خوب یا بد بودن آن‌ها فکر می‌کنند و با برقراری رابطه‌ای میان انتخاب‌ها و رویدادها، تجربیات جدیدی خلق می‌کنند. ( از کتاب قدرت انتخاب نوشته‌ی گزی زوکار)

در این جلسه ما تمرین هفته‌ی گذشته را به اتمام رساندیم و تمرینی جدید اما مشابه آنچه که پیشتر انجام دادیم معرفی کردیم.

هدف از انجام این کار خلاقانه مرور خاطرات، لحظات، رویدادهای خوش آیند و لذت‌بخش زندگی برای ما است. تلنگری کوچک در مقابل بمباران‌های  اطلاعاتی که هر روز به ذهن ما را هدف می‌گیرند.

هنگام تعیین سرفصل‌های این جلسه به عمد  موضوعاتی را انتخاب کردم تا بحث‌های مفیدی در کلاس شکل بگیرید. 

جمله‌ی یادگاری 

زندگیت پر از آدم‌هایی می‌شود که تو برای دیگران بودی.

تمرین پیشنهادی/ انتخاب تصاویر

وسایل لازم

تعدادی تصاویر از مجلات، روزانه، کا؛ذهای قدیمی و…

کاغذ یا مقوا برای زمینه‌ی کار

چسب

قیچی

برای کسب اطلاعات بیشتر از نحوه‌ی انجام  این تمرین خلاقانه فایل صوتی را تا آخر گوش کنید.