عنوان: ارتباط ضمیرناهوشیار و ذهن

نوشتن راهی برای بالا بردن کیفیت زندگی

بسیاری از تصمیماتی که در طول روز می‌گیریم دو عامل ضمیر هوشیار و ناهوشیار تاثیر می‌گذارد.

تا زمانی که شما بتوانید بین خودتان و نوشتن یک ارتباط صمیمی و مداوم ایجاد نکنید نمی‌توانید تاثیرات آن را در زندگی خود ببینید.

ضمیرهوشیار/ضمیرنیمه هوشیار/ضمیرناهوشیار

زیگموند فروید روانشناس و پزوهشگر در سال‌های ابتدایی فعالیت خود ذهن انسنان را به سه بخش تقسیم کرد.

این سه بخش عبارتند از :

ضمیرهوشیار :به تمام احساسات و عواطفی گفته می‌شود که در لحظه حال تجربه می‌کنیم.

ضمیر نیمه هوشیار:ضمیر نیمه هوشیار به بخشی از اطلاعات ذهن گفته می‌شود که در ضمیر ناهوشیار است اما به راحتی قابل یادآوری است.

ضمیر ناهوشیار:از نظر فروید این بخش مهم‌ترین قسمت شخصیت هرکسی را تشکیل می‌دهد. احساسات، تمایلات و عواطف سرکوب شده افراد را به خود اختصاص می‌دهد. تاثیرات این اندیشه‌ها در تمام  واکنش‌ها، رفتارها … باقی می‌ماند.

تداوم داشتن در مسیر از مهم‌ترین راه‌های موفقیت در هر کاری است.

در این جلسه یک پاراگراف از کتاب مغازه‌ی خودکشی را خواندیم و در مورد آن بحث کردیم.

خلاصه‌ای از کتاب مغازه‌ی خودکشی

ژان تولی در این رمان موضوع مهم خودکشی یا ادامه زندگی در یک شرایط تیره و تار را در قالب طنز بیان می‌کند.

تصور کنید در دنیایی زندگی می‌کنید که سرشار از ناکامی و تیرگی است.

امید به زندگی کم و کمتر می‌شود و هر روز خبرهای فاجعه‌بار بیشتری منتشر می‌شود. کره زمین به سمت نابودی حرکت می‌کند و وضعیت زندگی روز به روز سخت‌تر می‌شود.

مردم در این شرایط ممکن است چه کاری انجام دهند؟ آیا با عشق و علاقه به زندگی ادامه می‌دهند؟

بیشتر مردم در این شرایط اگر خودکشی نکنند به احتمال زیاد به خودکشی فکر می‌کنند. در این شرایط وجود مغازه خودکشی چندان هم دور از ذهن نیست. مغازه‌ای که فلسفه وجود خود را کمک به افراد شکست‌خورده می‌داند.

افرادی که با وجود همه شکست‌هایشان می‌توانند در مرگ موفق باشند.

تمرین پیشنهادی/ متفاوت بنویسید

به مدت یک هفته هر روز درباره‌ی یک موضوع جدید بنویسید.

موضوعاتی ساده و جدید همچون

تغییر یک دستور آشپزی

تغییر سناریو یک فیلم یا داستان

نوشتن از خاطرات کودکی

توصیف یک تابلو نقاشی

پیشنهادات و انتقادات درمورد یک برنامه تلویزیونی

برای شنیدن فایل صوتی جلسه پنجم روی نوار زیر کلیک کنید.